فهريتين كوجا وزير الصحة يشارك نصائح حول نزلات البرد ووسائل الوقاية

فهريتين كوجا وزير الصحة يشارك نصائح حول نزلات البرد ووسائل الوقاية

قام وزير الصحة فهريتين كوجا بتوجيه التنبيهات حول انتشار نزلات البرد بشكل أسرع مع بداية الطقس البارد، نتيجة لزيادة الوقت الذي يقضيه الأفراد في الأماكن المغلقة خلال هذه الفترة.

وفي منشوره على وسائل التواصل الاجتماعي، أشار كوجا إلى أننا نعيش في فترة يتكرر فيها الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

مع التركيز على “زيادة كبيرة في حالات الزكام الذي ينتشر بشكل أسرع نتيجة لزيادة الوقت الذي نقضيه في الأماكن المغلقة بسبب بداية الأجواء الباردة.

زيادة في الزكام بسبب الأماكن المغلقة

أضاف كوجا في منشوره أن الدكتور سرحات أونال، أستاذ أمراض العدوى والميكروبيولوجيا السريرية في جامعة حاجيتبه، شرح في فيديو الإجراءات التي يجب اتخاذها لتجنب انتقال المرض.

وأشار أونال إلى أن العدوى في حالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي تنقسم إلى عدوى الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، حيث قال: عندما نتحدث عن حالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، نرى زيادة كبيرة، ولكن الزيادة الأهم تحدث في حالات الزكام.

في هذه الفترة التي يبدأ فيها الطقس البارد، يزيد الوقت الذي يقضيه الأفراد في الأماكن المغلقة، مما يزيد من انتشار المرض بشكل أسرع. يظهر الزكام بشكل كبير في فترات الأجواء الباردة هذه.

حث أونال على اتباع قواعد الحياة الصحية الأساسية لتجنب الإصابة بالزكام، مثل النوم بشكل منتظم، وتناول الطعام المتوازن والمنتظم، وممارسة الرياضة. وأضاف أن الامتثال لهذه القواعد يجعل الجهاز المناعي أقوى.

كما أشار إلى أن العامل الثاني المهم في الوقاية هو الحفاظ على مسافة متر واحد بين الشخص الذي يعطس أو يسعل وبين الأشخاص الآخرين.

حيث ينبغي أن يتجنب الأفراد الوقوف عند مسافة قريبة من الشخص الذي يعاني من حالة رشح أو سعال.

شدد أونال على ضرورة أن يعطس الأشخاص في ذراعهم بدلاً من يديهم، لأنه بعد العطس في اليد ومن ثم مصافحة شخص آخر أو لمس مقبض الباب، ستنتقل العدوى إلى الأفراد الأصحاء. وحث على غسل اليدين بشكل متكرر.