تركيا أكثر الدول الأوروبية بدانة

تركيا أكثر الدول الأوروبية بدانة

اليوم العالمي للسمنة : تقرير منظمة الصحة العالمية
مع اقتراب اليوم العالمي للسمنة في 4 مارس، نشرت منظمة الصحة العالمية خريطة لانتشار السمنة. ووفقًا للخريطة، تعتبر تركيا الدولة الأوروبية الأكثر بدانة بنسبة 66.8٪. وبالإضافة إلى البالغين، تزداد نسبة السمنة لدى الأطفال أيضًا. لذا، ما السبب وما العمل الواجب؟

وباء عصرنا
يقول رئيس مؤسسة جراحة السمنة في تركيا، البروفيسور د. أوكتاي بانلي:
“يُطلق على انتشار السمنة هذا التصنيف بوصفه ‘وباء العصر’. حيث يعاني ثلث البالغين منا من مشكلة الوزن الزائد. وتشهد زيادة كبيرة في السمنة لدى الأطفال والبالغين. إذا استمر الوضع على ما هو عليه، فسيصبح أكثر من نصف سكاننا بدناء في غضون 20-25 عامًا.

كما زادت حالات السكري بمعدل 3-4 مرات. يجب أن نبدأ بحملة وطنية، بدايةً من المدارس. فنحن ننتقل إلى كل مكان بالسيارة، حتى للأماكن القريبة. علينا أن نبدأ في المشي قليلاً، حتى عند التسوق في المراكز التجارية، حيث نقطع مسافات كبيرة بين المحلات، بدون القيام بجهد بدني.”

المرض يفتح الباب أمام الأمراض
يقول مدير الطب الطبي لشركة Novo Nordisk في تركيا، الدكتور عمر بوغرا بهادير:
“تشير الدراسات إلى أن حوالي 813 مليون بالغ في جميع أنحاء العالم يواجهون الواقعة الحقيقية للسمنة اليوم. ولكن المشكلة ليست فقط في الوزن الزائد، حيث يُرتبط بالسمنة نحو 200 مرض أو مضاعفة أخرى. بالإضافة إلى أن السمنة، وفقًا للأبحاث، تقلل من متوسط العمر بحوالي 10 سنوات. وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية، يُقدر معدل زيادة السمنة لدى البالغين في تركيا بنسبة 2.3٪ سنويًا.
وبناءً على هذه البيانات، يُعتقد أن حوالي 55٪ من البالغين في تركيا سيصبحون بدناء بحلول عام 2035.

ما يجب فعله؟
يقدم الخبراء النصائح التالية لمكافحة السمنة:

عدم تناول الطعام أمام الشاشة: ليس الأطفال فقط بل البالغون أيضًا يعانون من إدمان الشاشة، ونحن لا ندرك ما نتناوله أمام الشاشة. يجب تجنب تناول الطعام أمام الشاشة.

ممارسة الرياضة: الرياضة هي العلاج الأفضل لمكافحة السمنة. يجب على الأطفال أيضًا اكتساب عادة ممارسة الرياضة.

تقليل الاعتماد على السيارة: يجب المشي في أقصى الحالات وتجنب الذهاب إلى كل مكان بالسيارة.

تناول الطعام الطبيعي: يجب أن نتعلم كيفية تناول طعام طبيعي وعضوي ومتوازن.

إذا لم تكن الحميات الغذائية فعالة: إذا لم تؤدِ الحميات الغذائية العادية إلى فقدان الوزن، يجب النظر في علاج السمنة.

أعلى 5 دول في أوروبا
تركيا 66.8٪
المملكة المتحدة 63.7٪
اليونان 62.3٪
إسبانيا 61.6٪
فرنسا 59.5٪